Избавьтесь от лишнего жира и укрепите мышцы пресса с помощью энергетического комплекса, основанного на методах Тибетской йоги. Программа переключает организм в режим активного жиросжигания через специфические дыхательные техники и динамические упражнения, воздействующие на «пояс силы». Вы научитесь управлять внутренними процессами организма, что позволит не только скорректировать талию, но и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.
Тема вебинара актуальна, так как разъясняются основы правильного дыхания и техники выполнения упражнений, о которых часто умалчивают на групповых занятиях. Автор доступно объясняет важность контроля дыхания для управления телом и самочувствием. Дается комплекс упражнений на все группы мышц, который способствует разогреву и жиросжиганию. Автор дает полезные предупреждения о возможных последствиях занятий для людей с ослабленным здоровьем.
Комплекс упражнений слишком сложен для людей с большим лишним весом и слабой физической подготовкой. Низкое качество звука и изображения из-за использования любительской камеры ноутбука при записи.