Курсы автора Елена Рыбальченко

− По сравнению с другими курсами в этой тематике материал очень скудный. Автор изменила свою позицию по питанию, рекомендации стали поверхностными. Ценной информации нет.

+ Есть некоторые техники упражнений, которые могут быть полезны совсем новичкам.

− Курс не произвел никакого впечатления. Представлены просто готовые решения, а не комплексная система, необходимая для похудения. Ничего ценного для себя не нашла.

+ Материал шикарный, лучшее предложение на рынке. Автор — настоящий профессионал, информация существенно расширена, дополнена и отточена до мелочей по сравнению с очным потоком 2014 года. Высокая степень подробности, курс очень результативный.

+ Курс замечательный: разнообразное меню, интересные рецепты. Информация о выходе из детокса помогает лучше узнать реакции организма на разные группы продуктов. Материал дополнен упражнениями и полезными практиками из разных областей (массаж, ванны, альтернатива бытовой химии). При следовании программе результаты восхитительные.

+ Подробный текстовый материал, который отвечает на многие вопросы. Предложенная схема питания дает результаты, не нужно считать калории. Фитнес-упражнения простые, их выполнение занимает 30–40 минут, что комфортно для новичков.

− Первое впечатление от объема материала (множество постов и короткие видео) было разочаровывающим. Текстовая часть перегружена, не хватает конкретных рецептов на каждый день. Высокая стоимость курса без скидок не соответствует наполнению.