Лучший доктор – ты сам-25

Практики восточной медицины помогут восстановить работу внутренних органов и снять хроническое напряжение в домашних условиях. В этом выпуске фокус сделан на профилактике заболеваний ЖКТ и шейного отдела позвоночника, а также на технике массажа для укрепления почек и поясницы. Вы освоите упражнения древнего цигун для активации кровообращения и энергетических каналов, узнаете способы самодиагностики желудка и кишечника, а также продолжите изучение массажа гуаша под руководством профессора Чжан Сюцинь. Материалы подходят для всех, кто хочет научиться базовым методам оздоровления организма через физические упражнения и точечный массаж.