Время и Цигун. Сезон Зима

Начните жить в ритме природных циклов, чтобы справляться с сезонным спадом энергии и эмоциональным выгоранием. Авторский курс построен на даосских практиках, где 96% времени отведено работе с телом — дыханию, движению, питанию и режиму сна. Вы освоите принципы теории Пяти Движений, чтобы настроить связь между своими эмоциями и внутренними органами. Программа рассчитана на 12 недель, по итогам которых вы получите набор инструментов для самостоятельной поддержки здоровья и коррекции состояний в зимний период.