Лучший доктор – ты сам. Выпуск 18

Восемнадцатый выпуск школы погружает в методы традиционной китайской медицины для самостоятельного поддержания здоровья внутренних органов. Материалы сфокусированы на техниках точечного воздействия, упражнениях для укрепления сердца, легких и почек, а также базовом обучении массажу гуаша. Вы узнаете секреты использования парных акупунктурных точек Нэй-гуань и Вай-гуань, освоите комплекс «Игра Оленя» для тонуса организма и разберете рекомендации профессоров пекинских вузов по защите от скрытых угроз для здоровья. Программа подходит тем, кто хочет внедрить восточные оздоровительные практики в повседневную жизнь.