Складчина Каталог
Мои курсы

Летний шеф 1300 ккал

0/5 ·
Создан: 14 мая 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Плавное снижение веса без жестких ограничений и строгих диет достигается через сбалансированный рацион на 1300 ккал. В меню включены необычные сочетания продуктов, праздничные блюда и привычные ингредиенты, которые обычно исключаются при похудении. Программа подходит тем, кто хочет разнообразить свой рацион питания и сделать процесс контроля веса комфортным, избегая стресса и срывов.

Автор
Евгения Уварова FIT-Menu
Профессии
Диетолог
Навыки
Правильное питаниеМеню на неделю

Другие материалы автора

Т
Можно купить
300 ₽ 1 090 ₽ −72%

Торопыжка с супами: программа питания на 1200 ккал

Евгения Уварова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Сборник рецептов по правильному питанию Можно купить
80 ₽ 1 690 ₽ −95%
5.0

Сборник рецептов по правильному питанию

Котлетная рапсодия: домашние блюда из детства на новый лад Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%

Котлетная рапсодия: домашние блюда из детства на новый лад

Елена Левицкая
Сам себе нутрициолог или Как сэкономить на БАДах, питаясь правильно Можно купить
80 ₽
5.0

Сам себе нутрициолог или Как сэкономить на БАДах, питаясь правильно

Мария Курсакова
Мамина самобранка. Меню для школьников Можно купить
130 ₽ 2 509 ₽ −95%
2.0

Мамина самобранка. Меню для школьников

Инга Дубинина
Стратегии питания как основа долголетия 2.0 Можно купить
216 ₽ 2 290 ₽ −91%

Стратегии питания как основа долголетия 2.0

Ирина Баранова
Конструктор рецептов Можно купить
178 ₽ 890 ₽ −80%

Конструктор рецептов

serjiofit
Ферментируем свеклу. Кладовая витаминов Можно купить
80 ₽ 420 ₽ −81%

Ферментируем свеклу. Кладовая витаминов

Анна Fermenterra
Как превратить вредную еду в полезную Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%

Как превратить вредную еду в полезную

eatclean_menu