Складчина Каталог
Мои курсы

Летний бюджет 1500 ккал

0/5 ·
Создан: 1 июня 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Сезонное меню на 1500 ккал позволяет придерживаться заданного КБЖУ, используя доступные летние продукты и сокращая время готовки. Программа опирается на формат «Торопыжка», который минимизирует пребывание на кухне и делает упор на свежие овощи, фрукты и ягоды. Рацион адаптируется под индивидуальные параметры: от целей снижения или поддержания веса до физиологических особенностей, включая беременность и период лактации.

Автор
Евгения Уварова FIT-Menu
Профессии
Диетолог
Навыки
Правильное питаниеМеню на неделю

Другие материалы автора

К
Можно купить
132 ₽ 999 ₽ −87%

Комплекс программ «Детокс и Экстрим» на 1500 ккал

Евгения Уварова
В
Можно купить
488 ₽ 1 112 ₽ −56%

Весенний гурман 2. Программа для похудения

Евгения Уварова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Сборник любимых праздничных рецептов

Елена Левицкая
П
Можно купить
90 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0

Питание по 5 элементам

Алла Крылова
З
Можно купить
108 ₽ 1 940 ₽ −94%
4.0

Зимняя легкость. Трёхдневный зимний детокс

Надя Андреева
Интервальная, кето, палео и другие: как не потеряться в многообразии современных диет и извлечь из них пользу Можно купить
176 ₽ 800 ₽ −78%

Интервальная, кето, палео и другие: как не потеряться в многообразии современных диет и извлечь из них пользу

А.В. Беляева
С
Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%

Сборник 20 полезных и простых рецептов завтраков и ужинов

Ирина Собченко
Программа питания "Сушка" + бьюти-гайд Можно купить
224 ₽ 1 400 ₽ −84%

Программа питания "Сушка" + бьюти-гайд

100_sv
Программа питания "Веган" Можно купить
820 ₽

Программа питания "Веган"

100_sv
100+ рецептов для экадаши Можно купить
240 ₽ 1 600 ₽ −85%

100+ рецептов для экадаши

Хариприя
К
Можно купить
700 ₽ 5 490 ₽ −87%

Книги рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания

Катя Медушкина