Коррекция плоскостопия за 3 минуты в день

Три минуты ежедневных упражнений помогают восстановить функцию стоп, снизить нагрузку на коленные суставы и поясницу без хирургического вмешательства. Материал помогает справиться с продольным и поперечным плоскостопием, а также уменьшить проявления халюс-вальгус (косточки на большом пальце).

Внутри разбираются механика стопы, влияние мобильности суставов на работу мышц таза и спины, а также критерии выбора правильной обуви. Вы получите практические видеоинструкции, которые объясняют взаимосвязь между здоровьем большого пальца, активностью ягодичных мышц и состоянием позвоночника. Программа подходит для тех, кто хочет устранить причину болей в шее, пояснице и коленях через восстановление правильной биомеханики шага и амортизации стопы.