Гимнастика для шейного отдела позвоночника

Хронические головные боли и скачки артериального давления часто связаны с зажимами в шейном отделе — этот комплекс упражнений помогает устранить нестабильность позвонков и восстановить нормальное кровообращение. В основе методики лежат безопасные упражнения, которые укрепляют мышечный корсет без ударных нагрузок на диски. Вы узнаете, как с помощью регулярных занятий снять сжатие артерий и вен, улучшить качество сна и вернуть эластичность мышцам шеи и грудного отдела. Программа включает 12 практических занятий под руководством инструкторов клиники и лекции врачей, поясняющие физиологические процессы. Курс подходит тем, кто хочет нормализовать давление и избавиться от болевых синдромов, вызванных проблемами с осанкой и кровоснабжением позвоночника.