Комбо Марафон. Стройное лето

Лишний вес и отёчность часто связаны с неправильным дыханием, которое ограничивает работу диафрагмы. В основе программы лежит авторская методика Марины Корпан, направленная на перенастройку дыхательного паттерна и активацию мышц, участвующих в процессе вдоха и выдоха.

Внутри разбираются техники дыхания 2/4 PRO и 3ДРитм, которые имитируют тренировки на высоте для ускорения метаболизма. Курс включает нейротренировки для снятия мышечных болей в области шеи и плеч, а также комплексы упражнений на мобилизацию диафрагмы. Вы пройдете путь от диагностики собственного дыхания до внедрения ежедневных практик, позволяющих уменьшить объемы тела и улучшить общее самочувствие.