Грудной отдел. Лопатка. Мышцы

Сутулость, ограничение подвижности плеча или боли в районе лопаток часто возникают из-за непонимания биомеханики плечевого пояса. Этот воркшоп помогает разобраться в анатомии грудного отдела и лопатки, чтобы на практике устранить функциональные блоки и вернуть правильную работу мышц торса. Внутри — алгоритмы диагностики состояния плечевого пояса и набор упражнений для мобилизации и коррекции выявленных нарушений. Материал будет полезен как специалистам по движению для работы с клиентами, так и тем, кто хочет самостоятельно избавиться от привычных зажимов и болей в плечах.