Готовим со специями

4,0/5 ·
Создан: 9 января 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Специи могут стать полноценным инструментом для оздоровления организма, если знать принципы их сочетания и обработки, принятые в восточной медицине. Материал помогает превратить привычный рацион в лечебное питание без потери вкусовых качеств.

Внутри разбираются методы использования 17 доступных пряностей для коррекции пищеварения, поддержки работы внутренних органов и избавления от тяжести после еды. Вы узнаете, как грамотно сочетать специи в одном блюде, чтобы максимально раскрыть их биологическую активность, и как внедрить эти принципы в повседневную готовку, не тратя на это много времени.

Другие материалы автора

Надпочечники. Кишечник. АИТ. Анти-Стресс Можно купить
178 ₽ 7 500 ₽ −98%
5.0

Надпочечники. Кишечник. АИТ. Анти-Стресс

Ирина Шиманская
А
Можно купить
222 ₽ 11 900 ₽ −98%
5.0

Антислизь. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний Вес

Ирина Шиманская
Влезть в платье. Экспресс ЗОЖ-программа Можно купить
80 ₽ 1 790 ₽ −96%

Влезть в платье. Экспресс ЗОЖ-программа

Ирина Шиманская
С
Можно купить
560 ₽ 14 900 ₽ −96%

Стоп лишний вес. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность

Ирина Шиманская
Стоп воспаление: Здоровье печени и желчного Можно купить
1 784 ₽ 23 989 ₽ −93%
5.0

Стоп воспаление: Здоровье печени и желчного

Ирина Шиманская
4,0 · 1 отзыв
E
Elena 77
16 января 2021 г.
Достоинства

Рецепты простые и быстрые в приготовлении, в них используются разнообразные специи.

Недостатки

Отсутствует структурированная информация по специям. Автор часто использует готовые смеси приправ вместо самостоятельного подбора.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Комплексная система снижения веса: от теории - к результатам Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
1.0

Комплексная система снижения веса: от теории - к результатам

Вера Завершинская
Декабрьские рецепты Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%

Декабрьские рецепты

Пракукинг
Терапия Герсона для лечения тяжёлых заболеваний Можно купить
114 ₽ 980 ₽ −88%

Терапия Герсона для лечения тяжёлых заболеваний

Макс Герсон
L
Можно купить
260 ₽ 18 000 ₽ −99%

Lifestyle School. Модуль 9

Preventage
Детское меню без белка коровьего молока. 104 рецепта Можно купить
220 ₽ 390 ₽ −44%

Детское меню без белка коровьего молока. 104 рецепта

Алиса Сорока
К
Можно купить
122 ₽ 1 500 ₽ −92%

Кулинарный клуб «Готовим правильно». Февраль

Пракукинг