Формирование здоровых привычек с раннего возраста начинается с утренней активности, которая готовит тело и мозг к продуктивному дню. Программа включает комплекс упражнений для развития мышц и осанки, а также экспертные рекомендации нейрофизиолога по улучшению концентрации и мотивации ребенка к учебе. В материалах представлена видео-инструкция для родителей по правильному выполнению движений, чек-лист для фиксации прогресса и мастер-класс по нутрициологии, помогающий организовать полноценное питание для школьника.
Красивый PDF-файл с описанием упражнений.
Лекции слишком длинные и нудные, информацию можно было сократить в разы. Видео с ответами на вопросы странное и бесполезное. Качество съёмки зарядки низкое, техника выполнения упражнений не разъяснена детально. Упражнения стандартные, взяты из школьной программы физкультуры, нет никакой оригинальности. Зарядка очень короткая — всего 8 минут.
Есть вводная лекция о связи физической нагрузки с поведением ребенка, а также лекция о классификации продуктов питания.
Отсутствует здоровое меню, конкретный рацион и примеры блюд. Упражнения слишком простые, большинство из них давно известны и не несут новизны.
Дочь с огромной радостью делает зарядку и повторяет слова за ведущей.
Курс выдержал критику — минусов нет