Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Надпочечники. Кишечник. АИТ. Анти-Стресс
Создан: 13 ноября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Постоянная усталость, мерзлявость и неконтролируемые скачки веса часто являются следствием хронического стресса и дисбаланса «Ватта-доша», который истощает ресурсы организма. Этот 12-дневный марафон предлагает систему восстановления через интеграцию аюрведических практик, нутрициологии, йоги и остеопатии.
Программа фокусируется на коррекции работы надпочечников и кишечника — двух ключевых систем, страдающих при длительном стрессе. Внутри разбираются способы стабилизации состояния с помощью питания, применения специй и трав, а также простых домашних процедур для снятия нервного напряжения. Марафон будет полезен тем, кто столкнулся с синдромом раздраженного кишечника, апатией, АИТ или хроническим дефицитом сил. Итогом программы станет улучшение общего тонуса, нормализация пищеварения и возвращение стабильного уровня энергии.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить266 ₽
Обновленное руководство по укреплению иммунитета на основе восточной медицины и интегративной нутрициологии
Ирина ШиманскаяГ
Можно купить80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Готовим со специями
Ирина Шиманская
Можно купить494 ₽ 22 000 ₽ −98%
Современная Аюрведа и Тибетская медицина
Ирина Шиманская
Можно купить698 ₽ 5 000 ₽ −86%
Анемия
Ирина ШиманскаяМ
Можно купить88 ₽ 2 490 ₽ −96%
Можно всё
Ирина Шиманская
Можно купить292 ₽ 13 900 ₽ −98%
Антистресс. Сон. Нервы. Кишечник. АИТ. Пост КОВИД
Ирина Шиманская
Можно купить80 ₽ 1 790 ₽ −96%
Влезть в платье. Экспресс ЗОЖ-программа
Ирина ШиманскаяС
Можно купить560 ₽ 14 900 ₽ −96%
Стоп лишний вес. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность
Ирина Шиманская
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Энергия жизни
Ирина Шиманская
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Инструкция к себе
Ирина Шиманская
Можно купить94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Новогодний марафон перезагрузки тела
Ирина ШиманскаяA
Adel09
16 января 2021 г. Достоинства
Эксперт вызывает доверие, чувствуется большой опыт. Рецепты вкусные и легкие в приготовлении. Всё хорошо структурировано: есть план питания, список продуктов и распорядок дня. Курс помогает отказаться от промышленных сладостей и уделить время заботе о себе.
Недостатки
Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим
W
wpwp963
4 января 2021 г. Достоинства
Всё очень удобно скомпоновано. Большая часть рецептов вполне съедобна, 60% из них можно использовать в постоянном меню. Материал полезный.
Недостатки
Некоторые рецепты выглядят не очень привлекательно на первый взгляд.
T
Tati1983
20 декабря 2020 г. Достоинства
Курс очень понравился. Есть вебинары и отличные методички к ним. Подробно разбирается вопрос «нарушений ветра» по аюрведе с параллелями в интегративной медицине (симптомы гипотиреоза и усталости надпочечников). Даны интересные приемы (специи, прогревание, промасливание) наряду со стандартными методами (коррекция питания, гигиена сна, магниевые ванны, тепло и другие).
Недостатки
Минусы отсутствуют. Занавес
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 288 ₽ −72%
Шанк пракшалана. Йога для очищения организма
Татьяна ГолдманК
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Как стать стройнее и моложе с Аюрведой за 100 дней
Елена ЛевицкаяТ
Можно купить844 ₽
Тело начало
Ляйсан Утяшева
Можно купить138 ₽ 700 ₽ −80%
Сиддха-сиддханта паддхати
Шри Йоги МатсьендранатхаЭ
Можно купить150 ₽ 2 800 ₽ −95%
Экологичное питание
Наташа СведоваяП
Можно купить80 ₽ 1 290 ₽ −94%
Программа питания на 1300 ккал
Елена БойкоП
Можно купить128 ₽ 3 000 ₽ −96%
Профилактика и лечение ОРВИ через биометрическую 3D-коррекцию
Игорь Атрощенко
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Снижение веса. Холистический подход
Ирина БарановаЛ
Можно купить294 ₽ 8 500 ₽ −97%
Лимфодренажная терапия
Егор Москалёв
Можно купить270 ₽ 490 ₽ −45%