Её Величество Осанка

Деформация лица напрямую связана с состоянием всего скелета: сутулость, зажимы в тазу и перенапряжение мышц шеи меняют овал лица и цвет кожи. Курс предлагает 28-дневную программу мягких упражнений из ЛФК, направленных на выравнивание всего тела — от стоп и таза до грудного отдела и головы.

Внутри разбираются приемы на снятие мышечных и фасциальных зажимов, техники работы с апоневрозом головы и диафрагмой, а также основы питания для улучшения обмена веществ. Программа не требует специальной подготовки и рассчитана на ежедневное выполнение коротких комплексов, включая лимфодренажные практики и упражнения на расслабление жевательных мышц. Финальный результат — восстановление естественной осанки, уменьшение асимметрии лица и устранение хронического напряжения во всем теле.