Её величество осанка 3.0

Избавьтесь от сутулости и зажимов в шее с помощью комплекса упражнений, который за три недели возвращает телу естественное положение. В основе программы — работа с фасциальными цепями, стопами, тазом и грудным отделом, дополненная техниками вакуумного массажа и Гуаша для лица и тела. Помимо физических тренировок, вы освоите упражнения для мозжечка, помогающие лучше чувствовать баланс и удерживать правильную позу в пространстве. Курс подходит как для ежедневной утренней разминки, так и для компенсации сидячей работы в офисе. Вы получите базу из более чем 150 видеоуроков и статей, которые помогут сформировать устойчивую привычку следить за осанкой и уменьшить видимые объёмы тела за счет дыхательных практик.