Твой новый живот 2.0

Плоский живот, отсутствие отеков и жизнь без боли в пояснице начинаются не с изнурительных диет, а с работы с тазовым дном и осанкой. Здесь показывают, как за 20–30 минут в день восстановить естественную работу мышц кора, убрать вздутие и улучшить качество тела без борьбы с цифрами на весах. Внутри разбирается влияние дыхательных техник и состояния стоп на внешний вид живота. Материал ориентирован на тех, кто ведет сидячий образ жизни, сталкивается с болями в шее или пояснице, отеками или диастазом. Финальный результат — восстановленное положение органов, здоровая осанка и функциональное тело.