Рольфинг Структурная интеграция

Ваше тело станет более гибким и стабильным за счет работы с миофасциальной сетью, которую разработала американский биохимик доктор Ида Рольф. Методика фокусируется на реорганизации фасций и мышц, чтобы избавить вас от хронического напряжения и улучшить естественное положение опорно-двигательного аппарата.

Внутри разбираются принципы структурной интеграции, которые позволяют:

• восстановить свободу дыхания через работу с грудной клеткой и плечевым поясом;
• выровнять вертикальную осанку, добиваясь баланса ушей, плеч, таза и суставов;
• улучшить проприоцепцию — навык глубокого чувствования и управления собственным телом.

Курс подходит тем, кто хочет избавиться от болей в спине и суставах, возникающих из-за неправильных двигательных паттернов. В результате вы научитесь использовать силу тяжести как опору, а не как нагрузку, получая длительный эффект легкости и свободы движений.