Anti Age комплекс: Гормон молодости

С возрастом тело начинает подавать сигналы — сухость кожи, вялость движений и быстрая утомляемость часто связаны со снижением уровня соматотропного гормона. В этом цикле вместо изнуряющих тренировок предлагается работа через осознанное движение, мягкость и точность, чтобы активировать ресурсы организма и улучшить работу гормональной системы. В основе лежат силовые упражнения с собственным весом, дыхательные практики и коррекция осанки, которые развивают нейропластичность мозга, помогая телу обновляться и восстанавливать упругость. Кроме основного цикла, программа включает большой блок дополнительных материалов: от лимфодренажа и тейпирования до работы с отёками и коррекции микрофлоры кишечника.