За гранью мифа о старении

5,0/5 ·
Создан: 4 января 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от хронических мышечных зажимов и верните телу естественную свободу движений с помощью методов соматики. Большинство людей привычно живут в трех патологических состояниях — рефлексах «красного света», «зеленого света» и травмы, — которые ограничивают подвижность и провоцируют мышечную усталость. Внутри программы вы пройдете серию соматических уроков, которые последовательно снимают напряжение с мышц-разгибателей спины, сгибателей живота и вращателей туловища. Также прорабатываются сложные зоны: нижнечелюстной сустав, шея и мышцы лица. Результатом станет не только уменьшение мышечного дискомфорта, но и восстановление здорового дыхания и легкости походки.

Другие материалы автора

Онлайн клуб Школы движения. Цикл: Самооценка и телесный интеллект Можно купить
80 ₽

Онлайн клуб Школы движения. Цикл: Самооценка и телесный интеллект

Татьяна Сахарчук
Онлайн клуб Школы движения. Восстановление здоровья - PRO Стройность Можно купить
108 ₽ 2 700 ₽ −96%

Онлайн клуб Школы движения. Восстановление здоровья - PRO Стройность

Татьяна Сахарчук
5 этап восстановления здоровья: ВНЧС, мимические морщины, кости черепа Можно купить
150 ₽ 3 850 ₽ −96%

5 этап восстановления здоровья: ВНЧС, мимические морщины, кости черепа

Татьяна Сахарчук
5,0 · 2 отзыва
E
Eleonorra
25 января 2019 г.
Достоинства

Простые упражнения, не требующие чрезмерных физических усилий, акцент на внимании к телу. Курс помогает выявить неправильные паттерны движения, устранить мышечные зажимы и скорректировать осанку. Автор отметила положительные изменения в самочувствии, прилив энергии и потерю веса без жестких диет. Улучшилось осознанное управление телом в повседневной жизни, что позволяет подготовить организм к безопасным физическим нагрузкам в будущем.

Недостатки

Минусы? «Я твой отец» — нет, минусы, вы точно не мои

С
славий
11 января 2019 г.
Достоинства

Методика Сахарчук дает реальные результаты: у жены ушли скованность и боли, человек ожил и занимается без таблеток. Это лучшее из того, что она пробовала.

Недостатки

«Жизнь — как коробка конфет» — и без минусов

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

2 книги о йога-терапии Можно купить
118 ₽ 832 ₽ −86%

2 книги о йога-терапии

Королевская осанка или Операция «Антихолка» Можно купить
96 ₽

Королевская осанка или Операция «Антихолка»

Елена Бахтина
Как работать с поясницей, когда всё перепробовал и ничего не помогло Можно купить
116 ₽ 2 950 ₽ −96%

Как работать с поясницей, когда всё перепробовал и ничего не помогло

Игорь Атрощенко
Онлайн клуб - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Онлайн клуб - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж

Ольга Дробышева
Восстановление здоровья. PRO Вагус: Вокальные техники Можно купить
122 ₽ 3 700 ₽ −97%

Восстановление здоровья. PRO Вагус: Вокальные техники

Татьяна Сахарчук