Платные курсы 113
О навыке
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — одно из самых доказательных направлений психотерапии, разработанное Аароном Беком. КПТ работает с связью мыслей, эмоций и поведения: меняя дисфункциональные убеждения, человек меняет реакции и поведение.
Обучение КПТ в России предлагают МИП, МИПЗ, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, Smart-Inc и десятки других учреждений. Программы рассчитаны прежде всего на психологов и психотерапевтов, желающих освоить этот подход как профессиональный инструмент.
Направления
Категории
Зачем изучать кпт терапия
Самый доказательный метод
КПТ — метод с наибольшей доказательной базой для лечения тревоги, депрессии, ОКР, панических атак, фобий и других расстройств.
Краткосрочный и структурированный
КПТ-курс лечения — 10–20 сессий. Это делает его доступным для клиентов и коммерчески привлекательным для терапевтов.
Международный стандарт
КПТ признана стандартом помощи при психических расстройствах в ведущих системах здравоохранения мира.
Самопомощь и личный рост
Техники КПТ работают не только в терапии — они помогают и в повседневной жизни при стрессе и тревоге.
Как выглядит обучение кпту терапия
Чему научитесь на курсах
Когнитивная модель
Связь ситуация–мысли–эмоции–поведение, глубинные и промежуточные убеждения, концептуализация случая.
Когнитивные техники
Сократовский диалог, дневник мыслей, выявление и реструктурирование автоматических мыслей.
Поведенческие техники
Поведенческая активация, экспозиция с предотвращением реакции, поведенческие эксперименты.
Протоколы при расстройствах
КПТ при депрессии, генерализованной тревоге, ОКР, панических атаках, социальной фобии, ПТСР.
Структура сессии
Как строится КПТ-сессия: повестка, проверка домашнего задания, работа с материалом, задание на следующую неделю.
Уровни курсов
Начинающий
Хочу понять, что такое КПТИзучаете когнитивную модель, базовые техники, структуру сессии — введение в подход.
Средний
Психолог, осваиваю КПТ как методПроходите базовый курс КПТ, практикуете техники на учебных случаях, получаете супервизию.
Продвинутый
Хочу специализацию в КПТУглублённое обучение протоколам при конкретных расстройствах, сертификация, работа с супервизором.
Чего ожидать от обучения
Понимание модели 2–4 недели
Понимаете когнитивную модель, умеете идентифицировать автоматические мысли и когнитивные искажения.
Базовые техники 2–3 месяца
Владеете ключевыми техниками КПТ, умеете провести структурированную сессию.
Работа с расстройствами 6–12 месяцев
Применяете протоколы КПТ при тревожных и депрессивных расстройствах, проходите супервизию.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Доказательная эффективность. КПТ имеет наибольшее число рандомизированных контролируемых исследований среди всех психотерапевтических методов.
- Структурированность. КПТ — один из самых структурированных методов терапии. Это удобно для начинающих терапевтов.
- Широкий спектр применения. КПТ работает при депрессии, тревоге, ОКР, ПТСР, расстройствах пищевого поведения, хронической боли.
Сложности
- Требует личной терапии. Практикующий КПТ-терапевт должен понимать метод изнутри — личный опыт клиента обязателен в большинстве программ.
- Не подходит для всех случаев. КПТ эффективна при многих расстройствах, но при тяжёлой травме или личностных расстройствах нужны дополнительные подходы.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 11
Отзывы 36
+ Светлана Осипова — великолепный преподаватель. Курс имеет четкую структуру, яркие и понятные примеры из практики. Автора приятно слушать, чувствуется высокий уровень компетенции. Техники работы с клиентами объяснены идеально, доступно и просто; на все вопросы даны исчерпывающие ответы. Огромный практический опыт автора делает материал запоминающимся и понятным. Рекомендую прослушивать супервизии.
↗ Когнитивно-поведенческая терапия. 1 ступень. Основы поведенческой терапии+ Курс достаточно подробно описывает работу по протоколу КПТ: от базовых понятий и опросников до работы с убеждениями.
↗ Протокол работы с Булимией и Перееданием+ Интересный материал, в котором присутствует план организации терапии и клинические случаи. Полезно для повторения и структурирования знаний. Вебинар может быть полезен терапевтам в целом.
− Содержание не полностью соответствует заявленному названию: тема «понимание и организация хаотичных клиентов» не раскрыта. Ожидались примеры клиентов с хаосом в жизни или в процессе терапии, но их не было.
↗ От симптома к мишени: понимание и организация хаотичных клиентов+ Великолепно, идеально структурированный материал. Всё предельно понятно, каждая техника разобрана пошагово на доступных примерах. Курс помогает разобраться в трудных жизненных ситуациях и качественно изменить свою жизнь. Это лучшее приобретение за последние два года.
↗ Когнитивно-поведенческая психотерапия+ Очень объемный курс, много полезного и интересного материала, включающего протоколы, таблицы и презентации. Содержит более 50 часов видео. Подробно описаны темы тревожных расстройств, депрессии и аддикций.
↗ Когнитивно-поведенческая психотерапия+ На вебинаре представлен набор разнообразных вопросов и приведен пример работы с участником, из чего можно почерпнуть полезную информацию.
− Отсутствует четкое объяснение, что такое сократический диалог. Дается лишь поверхностное определение — «вопросы, которые помогают», но нет концепции и четких критериев техники. При полной стоимости курса результат был бы разочаровывающим.
↗ Сократический диалог: от теории к практике+ Полезный вебинар, файл удобного объема. Очень нравятся материалы этого автора, хорошо объясняет.
↗ Сократический диалог: от теории к практике+ Материала много, курс производит впечатление качественного. Возможно, превосходит аналогичные курсы по данной тематике.
↗ Основы когнитивно-поведенческой терапии