Перфекционизм

5,0/5 ·
Создан: 26 сентября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Перфекционизм запускает и поддерживает прокрастинацию, депрессию, страхи и синдром выгорания, действуя как одна из ключевых иррациональных установок в мышлении. Вебинар объясняет, как отличить разрушительную форму перфекционизма от созидательной и предлагает инструменты когнитивно-поведенческой психотерапии для управления стремлением к совершенству. Автор — врач-психотерапевт, прошедший обучение в институте Аарона Бека, разберет механизмы формирования этих состояний и даст навыки, которые минимизируют риск развития психологических проблем.

Другие материалы автора

Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения Можно купить
570 ₽ 10 000 ₽ −94%

Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения

Андрей Каменюкин
П
Можно купить
330 ₽ 8 000 ₽ −96%

Психиатрия для психологов - Расстройства, связанные со стрессом: ПТСР, комплексное ПТСР и другие

Андрей Каменюкин
П
Можно купить
342 ₽ 8 000 ₽ −96%

Психиатрия для психологов: Расстройства, обусловленные употреблением психоактивных веществ или аддиктивным поведением

Андрей Каменюкин
К
Можно купить
308 ₽ 16 000 ₽ −98%

Когнитивно-поведенческая терапия посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР) и Комплексное ПТСР (К-ПТСР)

Андрей Каменюкин
5,0 · 1 отзыв
Н
Ник Н
15 ноября 2019 г.
Достоинства

Вебинар отличный, материал высокого качества: объёмный, но концентрированный, чёткий и без лишней воды. Автор грамотный, объясняет просто и понятно, приводит практические примеры и подает информацию с душой. Презентация содержит 104 качественных слайда. В программе оптимально сбалансированы теория и практические инструменты. Материал полезный, имя автора гарантирует высокое качество контента.

Недостатки

Минусы? «I see dead people» — но не вижу минусов

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

А
Можно купить
114 ₽ 1 200 ₽ −91%
5.0

АСТ для клиентов из пары Нарцисс/жертва

Ольга Турчинская
Г
Можно купить
372 ₽ 890 ₽ −58%

Гайд о прокрастинации "Начать нельзя отложить"

Лина Дианова
С
Можно купить
212 ₽ 4 000 ₽ −95%
2.0

Схематерапия в практике EMDR-терапевта

Сергей Бардышев
Психотерапия для себя: как работать с эмоциями и мышлением Можно купить
198 ₽ 3 480 ₽ −94%

Психотерапия для себя: как работать с эмоциями и мышлением

Дмитрий Шелег
Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков Можно купить
1 998 ₽ 28 000 ₽ −93%

Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков

Юлия Белых
Актуальный невроз психоаналитика и его психосексуальность Предзаказ
1 750 ₽

Актуальный невроз психоаналитика и его психосексуальность

Владислав Низамов