Платные курсы 190
О навыке
Аюрведа — древняя индийская система медицины и здоровья, в переводе с санскрита означающая «наука жизни». Основана на концепции трёх дош (Вата, Питта, Капха) — конституциональных типах организма, баланс которых определяет здоровье. Аюрведа охватывает питание, образ жизни, травяные средства, массаж и очищение.
Обучение аюрведе доступно в разных форматах: от коротких онлайн-курсов «для себя» до программ профессиональной переподготовки с дипломом. Центр «Камала» (СПб), РУДН, Ayurveda.plus и другие платформы предлагают программы от 10 уроков до 700 часов. Курсы охватывают принципы питания по дошам, травяную медицину, аюрведический массаж и диетологию.
Направления
Категории
Зачем изучать аюрведу
Персональный подход к здоровью
Аюрведа рассматривает каждого человека индивидуально через призму конституции дош, а не «среднестатистический» организм.
Профилактика через образ жизни
Аюрведические рекомендации по питанию, режиму дня и сезонным практикам помогают поддерживать здоровье без лекарств.
Профессия консультанта по аюрведе
Специалисты-аюрведы консультируют по питанию, образу жизни, назначают травяные препараты и процедуры.
Дополнение к медицинской практике
Врачи и нутрициологи используют аюрведические подходы как дополнение к традиционной медицине.
Как выглядит обучение аюрведе
Чему научитесь на курсах
Теория дош
Свойства Ваты, Питты и Капхи, как они проявляются в теле, психике и поведении.
Определение конституции
Методы диагностики пракрити и викрити через пульс, язык, кожу, внешние признаки.
Аюрведическое питание
Шесть вкусов, принципы совместимости продуктов, сезонное питание, диета по дошам.
Образ жизни дина-чарья
Режим дня по аюрведе: утренние ритуалы, время приема пищи, сон, физическая активность.
Травы и формулы
Уровни курсов
Начинающий
Интерес к здоровью и индийской медицинеОсновы дош, базовые принципы питания и образа жизни по аюрведе для улучшения собственного здоровья.
Практик
Базовые знания аюрведы, желание консультировать другихУглубленное изучение диагностики, травяной медицины, аюрведического массажа и консультирования.
Специалист
Медицинское или смежное образованиеПрофессиональная переподготовка на аюрведического консультанта или диетолога с дипломом государственного образца.
Чего ожидать от обучения
Понимание своей конституции 1–2 недели
После базового курса человек определяет свой тип доши и начинает корректировать питание и режим.
Улучшение самочувствия 1–3 месяца
Следование аюрведическим рекомендациям по питанию и режиму дня дает ощутимый эффект для здоровья.
Диплом специалиста 6–24 месяца
Профессиональные программы переподготовки завершаются дипломом, дающим право практиковать.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Персонализированный подход. В отличие от универсальных диет, аюрведа учитывает индивидуальные особенности организма.
- Многовековая традиция. Аюрведа существует более 5000 лет и включает богатейшую базу знаний о питании, травах и образе жизни.
- Применимость для себя и других. Знания аюрведы улучшают качество жизни самого студента и дают инструменты для помощи близким или клиентам.
Сложности
- Сложность верификации знаний. Не все курсы по аюрведе дают признанные дипломы. Важно выбирать аккредитованные программы.
- Несовместимость с некоторыми западными медицинскими подходами. Аюрведа — дополнение, а не замена официальной медицины. При серьезных заболеваниях нужна консультация врача.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 16
Отзывы 126
+ Автор дает отличный совет по использованию корня аира по утрам: ушла сонливость, появился тонус, улучшился цвет лица. Как приятный побочный эффект — удалось избавиться от хронического тонзиллита.
↗ Аюрведа для женщин+ Достойные материалы.
↗ Комплект садху: курсы и пособия по аюрведе, йоге и тантре+ Метод достаточно простой, быстрый и точный. Полученные знания о типе конституции человека можно использовать в дальнейшем при работе в аюрведической традиции.
− Цена за метод адекватна только при приобретении со скидкой.
↗ Астрологический метод расчета пракрити+ Интересный и нужный материал.
↗ Астрологический метод расчета пракрити+ Прекрасный материал.
↗ Питание по вашему типу конституции, или Пища как лучшее лекарство+ Интереснейший вебинар, много полезной информации. Материал заставляет задуматься о качестве питания и его влиянии на функционирование организма.
− Некоторые моменты спорные, с ними сложно согласиться.
↗ Питание по вашему типу конституции, или Пища как лучшее лекарство+ Буду помогать другим определять практику.
↗ Астрологический метод расчета пракрити+ Материал очень понравился.
↗ Питание по женскому лунному циклу согласно Аюрведе