Питание по женскому лунному циклу согласно Аюрведе

Ваш рацион и гормональный фон могут работать в унисон, если выстраивать их с учетом фаз лунного цикла и принципов Аюрведы. Внутри курса разбирается, как планировать нагрузки, косметические процедуры и питание, чтобы минимизировать симптомы ПМС и гармонизировать свое состояние. Вы научитесь справляться с тягой к «запрещенным» продуктам в определенные дни цикла без жестких ограничений и стресса. Дополнительно в программу включены сезонные летние рецепты и сборник из 15 аюрведических соусов, подходящих к большинству блюд.