+ Автор очень понравился. Рецепты отличные и простые, подходят для приготовления практически на любых протоколах питания. Удобно как для приготовления на неделю вперед, так и для ежедневной готовки.
Готовка без готовки. Полный фарш+ Замечательный курс для тех, кто хочет научиться правильно и разнообразно питаться. Автор доступно объясняет систему и внедрение матрицы питания в жизнь. Получается вкусно.
− Требуется время без отвлечений и строгое соблюдение тайминга приготовления.
Готовка без готовки. Полный фарш