Замените магазинные газировки на домашние напитки, которые станут источником пробиотиков и полезных микроэлементов. Гайд объемом более 100 страниц учит превращать доступные ингредиенты в функциональные лимонады, квасы, смузи и детокс-воды. Вы освоите технологию «конструктора напитков», которая позволит самостоятельно создавать идеальные вкусовые сочетания без риска испортить продукт. Основной акцент сделан на процессах ферментации, помогающих улучшить состояние организма за счет исключения промышленного сахара. Материал подходит для организации здорового питьевого режима всей семьи.
Леонов молодец, контент интересный и полезный. Напитки классные, подходят на всякие случаи, ингредиенты доступны.
Недостатки прогуляли этот отзыв
Гайд представляет собой структурированную подборку рецептов напитков. Очень полезны рецепты детоксов, в частности, удивил и понравился вариант с льном и расторопшей.
Много информации будет знакомо тем, кто следит за автором (Леоновым).