Здоровая осанка и стопы ребенка (4-12 лет)

Предотвратите закрепление мышечных дисбалансов и асимметрий тела, которые усиливаются во время активных скачков роста ребенка. Программа помогает скорректировать вальгусную деформацию стоп и сутулость с помощью коротких ежедневных тренировок по 15 минут. Методика основана на исправлении паттернов движения, пока скелет ребенка еще активно формируется, что значительно эффективнее, чем работа с проблемами после 14 лет. Для выполнения упражнений достаточно базового инвентаря: коврика для йоги, массажного мячика, ролла для пилатеса и подручных средств вроде пояса или скакалки.