Йогатерапия варикоза

Тяжесть, отеки и боль в ногах, которые мешают нормально двигаться, можно уменьшить за 10–15 минут ежедневных занятий. Внутри курса — набор простых упражнений, адаптированных для людей с варикозом и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

В материалах собраны техники, которые не требуют спортивной подготовки, сложных асан или стоек на голове. Упражнения направлены на снятие симптомов и профилактику варикозного расширения вен при сидячей работе, ношении каблуков, лишнем весе или наследственной предрасположенности. Уже через две недели регулярной практики вы почувствуете легкость в ногах, заметите уменьшение отеков и сможете вернуться к активному образу жизни без постоянного дискомфорта.