Складчина Каталог
Мои курсы

Нади Шодхана Пранаяма

5,0/5 ·
Создан: 17 апреля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Техника «Нади Шодхана» здесь переработана для достижения максимально глубокого эффекта настройки организма на актуальные жизненные задачи. В отличие от классических схем, ориентированных на пробуждение кундалини, этот метод сфокусирован на прикладном управлении энергетическими процессами для адаптации и эффективности в повседневности. Внутри курса разбираются четыре специфических упражнения, которые позволяют корректировать режимы функционирования системы без использования избыточных дыхательных техник.

Автор
Андрей Сидерский YogaMasters
Навыки
Дыхательные практики
Проблемы
Нарушение дыханияТревога

Другие материалы автора

Y
Можно купить
198 ₽ 5 104 ₽ −96%
5.0

YOGA23 Подборка комплексов йоги для начинающих

Андрей Сидерский
Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
5.0

Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма

Андрей Сидерский
Психическая и физическая адаптация к стрессам + Эфирная гимнастика Можно купить
88 ₽ 1 210 ₽ −93%

Психическая и физическая адаптация к стрессам + Эфирная гимнастика

Андрей Сидерский
Y
Можно купить
90 ₽

Yoga. Психо-физическое оздоровление и оптимизация деятельности мозга

Андрей Сидерский
П
Можно купить
102 ₽

Психофизическая саморегуляция и стрессоустойчивость

Андрей Сидерский
Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Стадия 1 Можно купить
1 120 ₽ 5 725 ₽ −80%

Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Стадия 1

Андрей Сидерский
5,0 · 1 отзыв
S
Slevin777
30 апреля 2019 г.
Достоинства

Отличная техника, хорошее и доступное объяснение. Очень полезные упражнения для работы мозга и дыхательной системы.

Недостатки

Хотелось бы иметь подробный план продвижения в тренировках, расписанный с учетом временных задержек.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением Можно купить
140 ₽ 4 000 ₽ −97%

Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением

Андрей Сидерский
Й
Можно купить
216 ₽ 2 190 ₽ −90%

Йога-Энерджайзер: Второй этаж

С
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0

Стройная фигура - козырь обольщения

Марина Корпан
Быстрое и эффективное избавление от аритмии Можно купить
82 ₽ 990 ₽ −92%

Быстрое и эффективное избавление от аритмии

В. Луганский
Здоровье сердца, вен и сосудов Можно купить
130 ₽ 4 500 ₽ −97%

Здоровье сердца, вен и сосудов

Данил Сусак
Создай свою систему питания за 7 шагов Можно купить
364 ₽ 4 900 ₽ −93%

Создай свою систему питания за 7 шагов

Дима Алексеев