Вечная молодость. Цигун

Древние практики цигун позволяют восстановить энергию и снизить уровень стресса, затрачивая на тренировки всего 15 минут в день. Программа рассчитана на 28 дней и подходит для любого уровня физической подготовки — от 20 до 80 лет. В основе лежит работа с пятью ключевыми сферами: эмоциональной устойчивостью, устранением физических болей, поддержанием формы, укреплением иммунитета и общим долголетием. Вы освоите упражнения для самостоятельного поддержания организма, которые помогут справляться с повседневными нагрузками и улучшить общее самочувствие.