Ежедневная практика цигуна поможет восстановить энергетический баланс и избавиться от хронической усталости без необходимости изнурять себя тренировками. В основе методики лежат упражнения, которые требуют минимум времени и усилий, что позволяет интегрировать их в привычный график любому человеку. Внутри курса разбираются техники работы с жизненной энергией Ци, направленные на снятие стресса, улучшение качества сна и общее оздоровление организма. Программа включает восемь учебных модулей, дополненных аудиоальбомом для медитации и подборкой упражнений по методу Сильва для развития концентрации и эмоционального равновесия.
Курс замечательный, дарит релаксацию и позитив, очень довольна.
Автор максимально доволен. Минусы — нет
Очень подробные объяснения, которые необходимы для новичков. Техника подходит для любого человека, включая пожилых людей: движения несложные, а акцент на правильном дыхании способствует улучшению здоровья.
Минусов нет. И точка. И восклицательный знак!
Автор вдохновляет на регулярные занятия цигун, прививает интерес к китайским видам гимнастики и стимулирует выполнять более сложные упражнения. Есть реальный эффект от курса — при регулярных занятиях укрепляется иммунитет.
Критиковать нечего. Серьёзно
Отличное качество.
Всё прошло настолько хорошо, что минусы постеснялись появиться
Для новичков курс практически идеален. Помогает стартовать в цигун без особых усилий. Упражнения очень простые и их легко выполнять, особенно 10-минутный комплекс.
Автор пытался быть объективным. Минусы всё равно не нашлись
Один из лучших курсов по цигун для начинающих. Помогает улучшить физическое и психологическое здоровье при минимуме усилий и времени. Рекомендую всем к изучению и применению.
Недостатки покинули чат
Звёзды говорят за себя — слова не нужны
Здесь пусто. И это самый позитивный пустой блок на сайте
организация - супер! только оплатила, не успела кошелек закрыть, а уже курс выдали :) Спасибо!