Двадцативосьмидневная программа по цигуну помогает улучшить общее состояние здоровья, снять хронические боли и повысить уровень энергии, затрачивая всего 15 минут в день. Автор методики Ли Холден показывает упражнения, которые адаптированы для любого возраста и уровня физической подготовки. Внутри разбираются техники для работы со стрессом, повышения жизненного тонуса и укрепления связи с духовной составляющей. Система включает как базовые, так и продвинутые комплексы, а также вспомогательные медитации для ежедневной практики.
Курсы Ли Холдена по Цигун очень интересные, гимнастика хорошо подходит. Теперь в свои занятия внедряю новые упражнения из продуктов автора.
Автор прошёл курс и не пожалел ни разу
Ли Холден очень доступно объясняет материал. Полезный курс для тех, кто хочет глубже понять суть цигун.
Минусов нет. Как и повода расстраиваться
Отличный курс.
Ноль недостатков — сто процентов удовольствия
Поле пустое, как кошелёк после распродажи. Зато звёзды — полные
Автор не нашёл ни единого изъяна
За прекрасную организацию и проведение складчины большое
Замечательный материал. Всего 15 минут занятий в день дают значимый результат: улучшился сон, появилась бодрость и поднялось настроение.
Всё прошло настолько хорошо, что минусы постеснялись появиться
Очень интересный и качественный материал. С удовольствием ознакомилась бы с другими продуктами Mindvalley Russian.
Минусов не обнаружено. Можете проверить сами
Курс отличный.
Минусы не входят в комплект этого курса
Отлично!
Автор просмотрел курс с лупой — недостатков не видно
Материал нужный, ценный, структурированный и прекрасно преподнесен.
Автор поискал — и не нашёл. Бывает!
Материалы оказались очень полезными.
Недостатки? В этом курсе? Вы серьёзно?