Складчина Каталог
Мои курсы

Цигун для позвоночника. Экспресс-тренинг

5,0/5 ·
Создан: 29 января 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от скованности и боли в спине с помощью коротких ежедневных комплексов движений. Автор показывает, как через мягкое растяжение и работу с дыханием снять напряжение с позвоночных дисков и мышц спины. Внутри — серия упражнений, адаптированных для самостоятельного выполнения дома, которые не требуют специальной физической подготовки и занимают минимум времени.

Автор
Владимир Осипов
Навыки
ЦигунЛечение позвоночника
Проблемы
Боли в спине

Другие материалы автора

Т
Можно купить
96 ₽ 4 900 ₽ −98%
5.0

Тотальное очищение организма (детокс)

Владимир Осипов
С
Можно купить
84 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0

Секреты Восточной Медицины. Первый курс

Владимир Осипов
Сильная Спина. Гибкий позвоночник. Цигун Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0

Сильная Спина. Гибкий позвоночник. Цигун

Владимир Осипов
Золотая селезенка. Мудрое питание по системе «Пять элементов» Можно купить
80 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0

Золотая селезенка. Мудрое питание по системе «Пять элементов»

Владимир Осипов
П
Можно купить
152 ₽ 4 500 ₽ −97%

Продолжение Большого Курса. Часть 5

Владимир Осипов
П
Можно купить
236 ₽ 6 900 ₽ −97%

Продвинутый курс: Практическое применение НШН - Нить жизни. Глава 9: Очищение

Владимир Осипов
Целительный тайцзи: 19 форм стиля Чень Можно купить
180 ₽ 5 000 ₽ −96%

Целительный тайцзи: 19 форм стиля Чень

Владимир Осипов
5,0 · 3 отзыва
G
Grigstup
20 марта 2016 г.
Достоинства

Превосходный материал. Есть над чем поработать, над чем осмыслить и что применить на практике.

Недостатки

«Жизнь — как коробка конфет» — и без минусов

C
Coeur de Pirate
10 марта 2016 г.
Достоинства

Замечательный тренер. Упражнение «наматывание нити» дается очень подробно, сразу чувствуется эффект. Рекомендую начинающим.

Недостатки

Чисто, как в комнате Моники из «Друзей»

О
Олива-27
29 февраля 2016 г.
Достоинства

Понятные и доступные упражнения, много полезной информации для новичков. Автор — настоящий мастер, который любит свое дело.

Недостатки

Минусы? «Я твой отец» — нет, минусы, вы точно не мои

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
184 ₽ 2 000 ₽ −91%

Плоский живот без забот и хлопот

Сергей Ли
К
Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%

Коррекция осанки в домашних условиях

Мария Амбург
Онлайн-клуб Естественного Движения Можно купить
130 ₽ 4 200 ₽ −97%

Онлайн-клуб Естественного Движения

Илья Писарев
Закрытый женский клуб: омоложение и оздоровление Можно купить
110 ₽ 2 990 ₽ −96%

Закрытый женский клуб: омоложение и оздоровление

Алесь Улищенко
Массаж триггерных точек в спине Можно купить
156 ₽ 2 290 ₽ −93%

Массаж триггерных точек в спине

Артем Пак