Стопа

Пяточная шпора, отеки и боли в коленях при ходьбе — эти проблемы часто начинаются с нарушения биомеханики стопы. Курс помогает восстановить функцию стоп, укрепить их и разобраться с причинами, которые ведут к развитию hallux valgus (косточки на большом пальце).

В основе материала лежит 8 лекций с презентациями, охватывающих анатомию, биомеханику и прикладные упражнения. Отдельный блок посвящен тейпированию при различных патологиях стопы. Программа ориентирована как на профессиональных тренеров, стремящихся улучшить результаты подопечных, так и на людей, которые хотят избавиться от дискомфорта и вернуть ногам функциональность.