Ссобойка

3,7/5 ·
Создан: 15 января 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Мастер-класс научит составлять сбалансированное меню для всей семьи, которое удобно брать с собой. Автор предлагает альтернативные варианты привычных блюд без использования белой муки, сахара и молочных продуктов, ориентируясь на принципы здорового питания.

В программе разбираются пять типов блюд: от комплексного салатного конструктора до домашних вариантов фастфуда (нагетсы с соусом, мини-бургеры) и полезных десертов (какао, печенье, гранатовые конфеты). Материал ориентирован на родителей и тех, кто хочет сделать перекусы на работе или в школе более питательными и полезными.

Другие материалы автора

Anti-age-кухня (продвинутый) Можно купить
80 ₽ 5 040 ₽ −98%

Anti-age-кухня (продвинутый)

leonov_chef
К
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Квашенариум 2.0

leonov_chef
П
Можно купить
156 ₽ 4 500 ₽ −97%
5.0

Пост прост

leonov_chef
Д
Можно купить
80 ₽ 4 000 ₽ −98%
5.0

Деловая колбаса

leonov_chef
Н
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0

Не Молоко

leonov_chef
Б
Можно купить
122 ₽ 4 800 ₽ −97%
5.0

Безглютеновые страсти

leonov_chef
Г
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0

Готовка без готовки

leonov_chef
К
Можно купить
320 ₽ 9 750 ₽ −97%

Квашенариум

leonov_chef
Деловая колбаса Можно купить
260 ₽ 9 750 ₽ −97%

Деловая колбаса

leonov_chef
П
Можно купить
646 ₽ 9 500 ₽ −93%

Пир на весь мир

leonov_chef
З
Можно купить
340 ₽ 3 900 ₽ −91%

ЗОЖигательный кулинарный бокс для самых-самых

leonov_chef
Без капли лактозы Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Без капли лактозы

leonov_chef
3,7 · 3 отзыва
С
Совуха
29 февраля 2020 г.
Достоинства

Положительных сторон не выделено

Недостатки

Рецепты требуют экзотических ингредиентов (зеленая гречка, сироп топинамбура, кокосовое масло и т.д.), которые сложно найти в обычных супермаркетах. Курс не подходит людям, которые ищут способы быстрого и доступного питания из повседневных продуктов.

Л
Лира Чемоданова
18 февраля 2020 г.
Достоинства

Автор отработал отлично, вебинар полностью соответствует заявленной теме, прилагается документ с дополнительными рецептами и идеями. Дается понятная технология и конструктор для приготовления блюд.

Недостатки

Все продукты знакомы зрителям и участникам других курсов автора. Многие ингредиенты можно легко найти в обычных супермаркетах или заказать на маркетплейсах, поэтому они не являются эксклюзивными.

K
Koza deriza
6 февраля 2020 г.
Достоинства

Автор отлично рассказывает и показывает материал, харизматичный и приятный. Идеи и рецепты еды с собой простые, не требуют много времени, подходят для тех, кто следит за питанием. Все продукты в рецептах взаимозаменяемые.

Недостатки

Всё по плану. Без сюрпризов и минусов

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Интенсив от медика Можно купить
80 ₽
3.0

Интенсив от медика

Мазов
Сборник пп-рецептов с КБЖУ №4 «Что-нибудь к чаю» Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%

Сборник пп-рецептов с КБЖУ №4 «Что-нибудь к чаю»

Света Ровенская
Интегративный подход в лечении псориаза Можно купить
2 202 ₽ 25 000 ₽ −91%

Интегративный подход в лечении псориаза

Игорь Кауфман
Биохимическая составляющая триады здоровья Можно купить
290 ₽ 11 250 ₽ −97%

Биохимическая составляющая триады здоровья

Татьяна Чернышева
Масленичный марафон. Ни дня без блина Можно купить
166 ₽ 1 990 ₽ −92%

Масленичный марафон. Ни дня без блина

Дарья Черненко
1 международная научно-практическая конференция CNM в России Предзаказ
3 450 ₽

1 международная научно-практическая конференция CNM в России

CNM