Элиминационная диета

Вам нужен инструмент для снижения хронического воспаления и поддержки организма в периоды острых заболеваний — элиминационная диета помогает разгрузить иммунную систему и восстановить работу органов ЖКТ. Программа основана на подходе врача с 37-летним стажем, сочетающем принципы классической нутрициологии, Аюрведы и традиционной китайской медицины. Внутри вы найдете видеолекции, практические кулинарные рекомендации и методические материалы для настройки режима питания. Основной фокус сделан на улучшении работы системы детоксикации, нормализации микробиоты кишечника и формировании здоровых пищевых привычек через контроль уровня глюкозы в крови. Курс предназначен для тех, кто хочет научиться распознавать реакции своего организма на продукты и использовать еду как ресурс для восстановления энергии и снижения пищевой зависимости от сладкого.