Система исцеляющего импульса

5,0/5 ·
Создан: 27 ноября 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Всего 20–40 минут домашних тренировок с собственным весом позволяют сбросить лишний вес и радикально изменить физическую форму вне зависимости от возраста. Методика базируется на системе упражнений Голтиса, адаптированной для занятий в условиях обычной квартиры без профессионального спортивного оборудования.

В основе лежат упражнения, интенсивность которых подстраивается под текущий уровень подготовки. Для выполнения не нужны турники или тренажеры: в качестве снарядов используются подручные средства, например, прочная перекладина из швабры на стульях или стопка книг. Программа помогает скорректировать осанку, укрепить мышечный корсет, избавиться от жировых отложений на бедрах и животе и значительно повысить общую выносливость организма.

Другие материалы автора

Т
Можно купить
102 ₽ 800 ₽ −87%

Тайны управления супружеским счастьем для умных дам

Константин Довлатов
М
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Медитация создания эйфочувства. Формирование будущего через эйфочувство

Константин Довлатов
П
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0

Подсказки Вселенной. Как научиться слышать голос Высшего Я

Константин Довлатов
5,0 · 2 отзыва
E
evgen-1950
22 декабря 2014 г.
Достоинства

Отличный материал.

Недостатки

Недостатки не обнаружены. Сканирование завершено

C
Castello
12 декабря 2014 г.
Достоинства

Материал интересен.

Недостатки

Минусов нет — и это не реклама

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Foodplan: низкоуглеводное и вегетарианское меню Можно купить
90 ₽ 2 400 ₽ −96%
4.5

Foodplan: низкоуглеводное и вегетарианское меню

Foodplan
Настольная игра «FIT friends» Можно купить
82 ₽ 1 023 ₽ −92%
4.0

Настольная игра «FIT friends»

Банда умников
К
Можно купить
148 ₽ 2 000 ₽ −93%

Красивое тело

Лена Ангел
Закрытый клуб Ревитоника Можно купить
140 ₽ 2 670 ₽ −95%

Закрытый клуб Ревитоника

Ревитоника
Психологическая игра «Тело, в котором я живу» Можно купить
1 590 ₽ 21 900 ₽ −93%

Психологическая игра «Тело, в котором я живу»

Тамара Рогачёва