Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Рацион питания для похудения

Name: Рацион питания для похудения
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 3 (2 reviews)

3,0/5 ·

Создан: 25 декабря 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Лишний вес часто становится следствием несбалансированного питания, которое можно скорректировать без жестких ограничений и вреда для здоровья. Этот рацион разработан на основе рекомендаций ВОЗ и адаптирован для людей с сахарным диабетом, что делает его безопасным инструментом для снижения веса.

В основе материала лежит база из более чем 50 рецептов блюд и напитков, каждый из которых сопровождается фотографиями и подробным способом приготовления. Чтобы переход на новое питание прошел проще, в комплект включен готовый список покупок. Программа составлена при участии врачей-диетологов, эндокринологов и терапевтов, что обеспечивает физиологичный подход к трансформации рациона.

Автор

Ксения Пустовая КДЦ «Диетологи России»

Навыки

Снижение веса Правильное питание

Проблемы

Неправильное питание

Другие материалы автора

Можно купить

110 ₽ 690 ₽ −84%

Идеальный постный рацион на 20 дней

Ксения Пустовая

Можно купить

306 ₽

Микробиота кишечника

Ксения Пустовая

Можно купить

218 ₽ 1 890 ₽ −88%

Я-нутрициолог

Ксения Пустовая

Предзаказ

453 ₽ 3 400 ₽ −87%

Как убрать живот

Ксения Пустовая

Можно купить

798 ₽ 17 200 ₽ −95%

Детокс - очищение организма

Ксения Пустовая

Можно купить

3 000 ₽ 117 654 ₽ −97%

Молекулярный 5П-нутрициолог

Ксения Пустовая

Trenobol

2 марта 2018 г.

Достоинства

Достоинства не отмечены

Недостатки

В книге даются вредные рекомендации по питанию для похудения: советуют пить на ночь молоко, кефир и ряженку, что провоцирует резкий скачок инсулина. Также неверно подобраны рекомендации по употреблению хлеба. Использовать методику из этой книги для похудения не только неэффективно, но и опасно.