Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей»

Стандартные фитнес-программы и диеты с возрастом часто перестают работать, а иногда и вредят, забирая энергию у внутренних органов. Внутри разбирается, как преодолеть этот барьер через активацию медленных мышц и использование традиционных шаолиньских техник. Вы освоите комплекс «Восемь Драгоценностей», направленный на поддержание физической формы без истощения организма. Дополнительно программа включает техники шаолиньского самомассажа бамбуковым веником для улучшения кровообращения и методы глубокого мышечного расслабления.