Можно купить96 ₽ 1 750 ₽ −95%
Система питания INTEGRA PNS
Создан: 18 сентября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Базовый профилактический рацион на 100+ рецептов помогает поддерживать форму и здоровье, исключая из меню глютен и коровье молоко. Внутри собраны варианты завтраков, обедов и низкоуглеводных ужинов, адаптированные под систему INTEGRA PNS. Каждое блюдо сопровождается пометками о содержании лектинов и оксалатов, что упрощает подбор продуктов при чувствительном пищеварении. Дополнительно вы получите инструкции по приготовлению безглютенового хлеба, полезных десертов и соусов на растительной основе.
Другие материалы школы
Можно купить
Можно купить80 ₽ 350 ₽ −77%
Ферментация. Сборник рецептов
online-kitchen
Можно купить358 ₽ 500 ₽ −28%
Хлеб и хлебцы
Алина Сильницкая, Аалия Маджид, Рашад Кузахмедов
Можно купить250 ₽ 750 ₽ −67%
Десерты
Алина Сильницкая, Аалия Маджид, Рашад Кузахмедов
Можно купить94 ₽ 500 ₽ −81%
Ферментация
online-kitchenОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
В
Можно купить80 ₽ 1 300 ₽ −94%
Восстановление нервной системы
AST productionС
Можно купить82 ₽ 4 950 ₽ −98%
Снимаем мышечное напряжение
Иван Кузнецов
Можно купить174 ₽
Скорая помощь иммунитету
Ольга Лукьянова
Можно купить222 ₽ 4 950 ₽ −96%
Идеальное ПП 2
Ирина Собченко
Можно купить110 ₽ 600 ₽ −82%
Микрозелень. От выгонки лука до микрозелени. Ароматы загородной жизни. Пряно-вкусовые травы для вашего сада и огорода
Наталья ДоронинаВ
Можно купить218 ₽ 3 300 ₽ −93%
Все про лимфу. От чего мы болеем и как этого избежать?
Лиана УсаиноваВ
Можно купить424 ₽ 1 290 ₽ −67%
Витамины. Шпаргалка 5.0
Первая школа биохакингаС
Можно купить136 ₽ 1 990 ₽ −93%
Секреты блюд из овощей и бобовых
Алексей Онегин
Можно купить106 ₽ 500 ₽ −79%