Сезонный курс Bootcamp 2023 Hardcore

За три недели интенсивных тренировок вы подтянете тело и заложите фундамент для заметных изменений с помощью системы нагрузок Hardcore. Программа строится на сочетании кардио, функциональных упражнений, ВИИТ и растяжки, где каждая тренировка объединяет силовую часть и интенсивную работу. Помимо физической активности, курс решает задачу с питанием: предоставляется готовое меню с акцентом на белок и видеорецепты для летнего сезона. Это интенсив для тех, кому не хватает разнообразия в текущих нагрузках и кто готов к жёсткому формату тренировок.