Протокол реабилитации при грыже диска после артроскопии

0/5 ·
Создан: 13 апреля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Восстановление после удаления грыжи диска требует точного соблюдения нагрузки, чтобы избежать рецидива и вернуть подвижность. Этот материал представляет собой пошаговый алгоритм тренировок, расписанный от первой недели после артроскопии до этапа полного восстановления.

Внутри разобраны конкретные упражнения, техника их выполнения и важные нюансы, которые врач-реабилитолог ежедневно применяет в своей клинической практике. Программа подходит как для самостоятельного выполнения пациентами, так и для использования фитнес-тренерами и специалистами ЛФК в работе с клиентами. Вы получите готовую систему, которая исключает догадки и позволяет последовательно вернуть функциональность позвоночнику.

Другие материалы автора

И
Можно купить
216 ₽ 2 390 ₽ −91%

Инструментальная мобилизация мягких тканей

Андрей Богатырев
Протокол реабилитации колена с упражнениями Можно купить
110 ₽ 899 ₽ −88%

Протокол реабилитации колена с упражнениями

Андрей Богатырев
П
Можно купить
336 ₽ 899 ₽ −63%

Протокол реабилитации при травме медиальной коллатеральной связки

Андрей Богатырев
Протокол реабилитации после травмы мениска (без операции) Можно купить
304 ₽ 899 ₽ −66%

Протокол реабилитации после травмы мениска (без операции)

Андрей Богатырев
Протокол реабилитации после эндопротезирования колена Можно купить
374 ₽ 899 ₽ −58%

Протокол реабилитации после эндопротезирования колена

Андрей Богатырев
Протокол реабилитации при синдроме запястного канала Можно купить
238 ₽ 899 ₽ −74%

Протокол реабилитации при синдроме запястного канала

Андрей Богатырев
Протокол реабилитации при переломе лучевой кости Можно купить
374 ₽ 899 ₽ −58%

Протокол реабилитации при переломе лучевой кости

Андрей Богатырев
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Комплекс "Стержень" для устранения болей в спине, шее и суставах Можно купить
80 ₽ 930 ₽ −91%
5.0

Комплекс "Стержень" для устранения болей в спине, шее и суставах

Виктор Луганский
П
Можно купить
0 ₽ 490 ₽ −100%

Проблемы с ногтевыми пластинами на стопах. Взгляд ортопеда

Роман Бодьо
П
Можно купить
300 ₽ 2 800 ₽ −89%

Постизометрическая релаксация и миофасциальный релиз

Екатерина Воронова
К
Можно купить
170 ₽ 4 990 ₽ −97%

Как исправить плоскостопие и сутулость у ребенка 4-12 лет

Юлия Маркелова
Шея и пояс верхних конечностей Можно купить
132 ₽ 2 000 ₽ −93%
5.0

Шея и пояс верхних конечностей

Анна Воронина
Т
Можно купить
160 ₽ 5 890 ₽ −97%

Три марафона Мияби: Базовый, Продвинутый, Молодое тело

Виктория Кушнарева
Н
Можно купить
170 ₽ 6 000 ₽ −97%

Нейрофитнес. Основы. Восстанавливаем тело и нервную систему

Антон Шапочка