Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки

Занятия сочетают классический пилатес, приемы самомассажа и неврологические техники, чтобы комплексно проработать зоны шеи и грудного отдела. Вы устраните спазмы, которые провоцируют появление холки, и вернете позвоночнику естественную подвижность. Регулярная практика помогает снять отечность, выровнять осанку и скорректировать овал лица за счет проработки мышечного каркаса верхней части тела.