Онлайн-интенсив «ТОЧКИ ОПОРЫ»

Тренировки годами не приносят ожидаемых форм, а в теле чувствуется скованность, боль и постоянная усталость — этот интенсив помогает перестроить подход к физической активности. В основе лежит работа с техникой выполнения упражнений, коррекцией биомеханики движений и улучшением циркуляции крови и лимфы. Материал ориентирован на тех, кто хочет избавиться от суставных болей при нагрузках, уменьшить отечность, вернуть подвижность суставам и сделать фигуру более подтянутой за счет грамотной работы с телом.