Новое лицо без пластики

Лишний вес, отеки, второй подбородок и сутулость часто являются следствием зажимов в области шеи и нарушения осанки, а не только возрастных изменений. Этот интенсив обучает методам восстановительного фитнеса, которые позволяют скорректировать овал лица, убрать напряжение в плечевом поясе и улучшить состояние кожи без инвазивных процедур.

В основе программы лежат упражнения для нормализации статики тела, техники самомассажа для снятия отечности и методы тейпирования для разглаживания морщин. Особое внимание уделяется работе с височно-нижнечелюстным суставом и дыхательным практикам, которые помогают вернуть здоровый цвет лица и распахнутый взгляд.

Курс ориентирован на женщин, особенно в период пременопаузы и менопаузы, которые проводят много времени в статичных позах и хотят избавиться от «холки», дряблости кожи и глубоких морщин с помощью доказательного подхода к движению.