Складчина Каталог
Мои курсы

Наули и Уддияна бандха

0/5 ·
Создан: 8 апреля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Практики вакуумного втягивания живота Наули и Уддияна бандха позволяют восстановить естественное положение внутренних органов и ускорить метаболизм. Внутри разбираются техники, которые помогают укрепить мышцы пресса, подтянуть обвисшую кожу живота и наладить работу пищеварения. Помимо оздоровительного эффекта, курс фокусируется на работе с интимным здоровьем: раскрытии либидо и управлении тазовой мускулатурой через работу с дыханием и животом. Подходит женщинам, желающим улучшить физическую форму и качество сексуальной жизни.

Автор
Лилия Гарипова
Навыки
ЙогаДыхательные практики
Проблемы
Болезни ЖКТНизкий тонус

Другие материалы автора

В
Можно купить
80 ₽ 1 060 ₽ −92%
5.0

Висцеральный самомассаж живота - шаг 2. Диафрагмальное дыхание

Лилия Гарипова
Женский оргазм. Эротический массаж. Безопасный спорт Можно купить
98 ₽ 2 700 ₽ −96%
4.5

Женский оргазм. Эротический массаж. Безопасный спорт

Лилия Гарипова
Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
5.0

Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья

Лилия Гарипова
Д
Можно купить
110 ₽

Дородовая подготовка и восстановление после

Лилия Гарипова
Оральные ласки. Глубокое горло. Массаж простаты. Секс для галочки Можно купить
136 ₽ 4 800 ₽ −97%

Оральные ласки. Глубокое горло. Массаж простаты. Секс для галочки

Лилия Гарипова
Висцеральный самомассаж живота. Часть 1 Можно купить
870 ₽ 2 000 ₽ −56%

Висцеральный самомассаж живота. Часть 1

Лилия Гарипова
Б
Можно купить
122 ₽ 2 400 ₽ −95%
5.0

Базовый курс по интимной гимнастике

Лилия Гарипова
И
Можно купить
234 ₽ 3 600 ₽ −94%

Интимная гимнастика с лазерным тренажером Вагитон

Лилия Гарипова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Детская йога 3-в-1 Можно купить
116 ₽ 600 ₽ −81%
5.0

Детская йога 3-в-1

Плоский живот – 7 простых шагов! Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0

Плоский живот – 7 простых шагов!

Анна Шейн
Специальные Пранаямы, Мудры и Дхьяны для достижения целей и реализации планов. Часть 1 Можно купить
80 ₽ 960 ₽ −92%

Специальные Пранаямы, Мудры и Дхьяны для достижения целей и реализации планов. Часть 1

Центр «Шива»
Комплекс для проработки грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов Можно купить
494 ₽ 900 ₽ −45%

Комплекс для проработки грудного отдела позвоночника, плечевого пояса и тазобедренных суставов

Павел Макарин
Гармонизация энергии планет через практику йоги Можно купить
90 ₽ 600 ₽ −85%

Гармонизация энергии планет через практику йоги

Екатерина Дакшина