Марафон PROКачка 2

За три недели вы измените качество тела и уменьшите жировую прослойку, занимаясь дома в формате «повторяй за мной». Программа объединяет силовые тренировки на все группы мышц с кардио-нагрузками, что позволяет проработать проблемные зоны без посещения зала. Внутри — план питания, сфокусированный на коррекции фигуры, и тренировочный график по 35–55 минут 3–4 раза в неделю. Курс адаптирован под любой уровень подготовки и требует только наличия экспандеров.