Н
Можно купить240 ₽
Развитие устойчивости
Создан: 26 января 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Освойте технику выполнения поворотов и удержания равновесия через осознанный подход к тренировочному процессу. Материал направлен на глубокое понимание механики движений, что позволяет гимнасткам заменить механическое повторение элементов на осмысленную работу над своим телом. Внутри видеоурока объединены теоретический блок, практические связки и комплекс специальных физических упражнений для укрепления целевых мышечных групп.
Другие материалы автора
Можно купить288 ₽ 1 345 ₽ −79%
Видеоурок Шаги. Начальная подготовка
Марина Протасова
Можно купить270 ₽ 1 345 ₽ −80%
Американка: партерная разминка для детей 8-10 лет
Марина Протасова
Можно купить240 ₽ 930 ₽ −74%
Вебинар для родителей. 1 и 2 часть. Гимнастика
Марина ПротасоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить120 ₽ 3 500 ₽ −97%
Гантельная гимнастика 2.0. CardiCore, DumKet
Роман Помазанов
Можно купить0 ₽ 1 010 ₽ −100%
Как быстро накачать мышцы с помощью турников и брусьев. Программа «Гимнаст»
Сергей СивецС
Можно купить138 ₽ 3 890 ₽ −96%
Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней. Продолжение
Денис Семенихин
Можно купить88 ₽ 1 105 ₽ −92%
Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения
Анна Воронина, Антон Шапочка
Можно купить80 ₽ 549 ₽ −85%
Шпагат. Развитие гибкости
Таисия ПавлюковаА
Можно купить308 ₽ 2 400 ₽ −87%
Анализ силовых упражнений и перераспределение нагрузки
Максим Мусаев
Можно купить658 ₽ 5 900 ₽ −89%
Первый шаг в умный фитнес: основы проведения коррекционных тренировок
Леля СавосинаG
Можно купить862 ₽ 3 500 ₽ −75%
Grace
Анастасия Завистовская
Можно купить140 ₽ 1 900 ₽ −93%
Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online
Пилатес PlusР
Можно купить500 ₽ 2 990 ₽ −83%
Растяжка тела
Надежда Афанасьева
Можно купить164 ₽ 1 490 ₽ −89%