Марафон про удовольствие

0/5 ·
Создан: 24 июня 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Пятидневный интенсив помогает разорвать зависимость между состоянием счастья и приемом пищи, перенаправляя фокус внимания на телесные ощущения. Вам не потребуется дополнительный инвентарь или внешние стимулы — программа целиком строится на 20-минутных ежедневных практиках.

Внутри разбираются механики получения радости, не связанные с едой, алкоголем или шопингом. Вы научитесь расширять спектр ощущений за пределами вкусовых рецепторов, работать с непринятием собственного тела и преодолевать фоновую неудовлетворенность жизнью. Результатом станет снижение эмоционального переедания и способность находить ресурсное состояние внутри себя, без внешних «быстрых» дофаминовых источников.

Другие материалы автора

Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды Можно купить
144 ₽ 900 ₽ −84%
4.0

Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды

Евгения Меглинская
Расстройство пищевого поведения как механизм выживания Можно купить
150 ₽ 900 ₽ −83%

Расстройство пищевого поведения как механизм выживания

Евгения Меглинская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Нейротрансформинг высшей реальности Можно купить
100 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0

Нейротрансформинг высшей реальности

Сергей Ковалев
Психотроника. Программа Заряд Можно купить
284 ₽ 4 000 ₽ −93%

Психотроника. Программа Заряд

Психотроника
Путешествие в мир подсознания Можно купить
100 ₽ 1 856 ₽ −95%
4.0

Путешествие в мир подсознания

Сергей Ратнер
Океан сна: как использовать приливы и отливы процессов сна Можно купить
152 ₽ 1 000 ₽ −85%

Океан сна: как использовать приливы и отливы процессов сна

Михаил Радуга