Марафон постное меню

Постный рацион может быть сытным и разнообразным даже при полном исключении мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Марафон предлагает систему питания, которая помогает нормализовать работу ЖКТ, снизить уровень холестерина и восполнить запас витаминов без ощущения голода.

В основе программы — 10 сбалансированных рецептов в ресторанном стиле: от чечевичных супов и котлет до боулов и десертов. Участники узнают правила организации постного питания и смогут протестировать реакцию своего организма на временные пищевые ограничения.